総合
筋トレ 目標と年齢設定
目標と年齢設定 フィットネスジムに通うことを何歳まで続けるか? 75歳まで活き活きと人生を送りたいです。 あと20年後の話だけれど、75歳になったら、 そのとき、考えます。 目標? 標準体重でいいんじゃない? ***** …
ロディアNo.12を10年以上使ってます
ロディアNo 12を10年以上使ってます ロディアといえば11番。 高価なメモ用紙という印象でした。 きっかけは「コストコ」。 12番の10冊セットが1000円以下で売っていました。 もうね、5ブロック、50冊買いました …
フィットネスジムへ行くぞ!
フィットネスジムへ行くぞ 55歳の誓い。実行しています。 まずは雰囲気ね、雰囲気。 ******************** グッドジョブフィットネス(お世話になっているフィットネスジム) https://www.yo …
フィットネスジムへ6回行ってきた結果は?
フィットネスジムへ6回行ってみた。その結果は? フィトネスジムへ行こうかどうしようか迷っている方へ ******************** グッドジョブフィットネス(お世話になっているフィットネスジム) https: …
山形県酒田市亀ヶ崎にできたフィットネスジムの紹介
山形県酒田市亀ヶ崎にできたフィトネスジムの紹介 ******************** グッドジョブフィットネス(お世話になっているフィットネスジム) https://www.youtube.com/channel/ …
筋トレ トレーニングメニューと食事
筋トレ トレーニングメニューと食事 ******************** グッドジョブフィットネス(お世話になっているフィットネスジム) https://www.youtube.com/channel/UCBub9 …
グッドージョブーフィットネス プレオープン!
山形県酒田市にフイットネスジム「good-job-fitness」がプレオープン! 令和4年1月10日、酒田市亀ケ崎にフィットネスジムがプレオープンしました。 グランドオープンは2月1日です。 ちなみに私は「一般会員」で …