総合
筋トレ 目標と年齢設定
目標と年齢設定 フィットネスジムに通うことを何歳まで続けるか？ ７５歳まで活き活きと人生を送りたいです。 あと２０年後の話だけれど、７５歳になったら、 そのとき、考えます。 目標？ 標準体重でいいんじゃない？ ＊＊＊＊＊ …
ロディアNo.12を１０年以上使ってます
ロディアNo 12を10年以上使ってます ロディアといえば11番。 高価なメモ用紙という印象でした。 きっかけは「コストコ」。 12番の10冊セットが1000円以下で売っていました。 もうね、5ブロック、５０冊買いました …
フィットネスジムへ行くぞ！
フィットネスジムへ行くぞ ５５歳の誓い。実行しています。 まずは雰囲気ね、雰囲気。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ グッドジョブフィットネス（お世話になっているフィットネスジム） https://www.yo …
フィットネスジムへ６回行ってきた結果は？
フィットネスジムへ６回行ってみた。その結果は？ フィトネスジムへ行こうかどうしようか迷っている方へ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ グッドジョブフィットネス（お世話になっているフィットネスジム） https: …
山形県酒田市亀ヶ崎にできたフィットネスジムの紹介
山形県酒田市亀ヶ崎にできたフィトネスジムの紹介 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ グッドジョブフィットネス（お世話になっているフィットネスジム） https://www.youtube.com/channel/ …
筋トレ トレーニングメニューと食事
筋トレ トレーニングメニューと食事 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ グッドジョブフィットネス（お世話になっているフィットネスジム） https://www.youtube.com/channel/UCBub9 …
グッドージョブーフィットネス プレオープン！
山形県酒田市にフイットネスジム「good-job-fitness」がプレオープン！ 令和４年１月１０日、酒田市亀ケ崎にフィットネスジムがプレオープンしました。 グランドオープンは２月１日です。 ちなみに私は「一般会員」で …
