R０１９ スポーツ：経口補水液やスポーツドリンク、いろいろ飲んでみよう！
R０１５ スポーツ：VAAM：ウエルシアでVAAMパウダーがお得に購入できた話
R０１３ スポーツ：プロテイン：５４歳、はじめてプロテインを飲みました：しかもコーラ風味
R０１２ 雑記：サバイバルキット：ウォーキングのとき持ち歩いている緊急箱（救急箱？）を公開します
R０１０ スポーツ：カヌー：ホームグラウンドを紹介します：山形県酒田市新井田川
R００６ 学び：メガネ：眼鏡は大切です：３種類の度数を使い分けています
R００５ 総合ガイド：はたやんテレビです
