ゆる〜く筋トレ、これやろう5選
キーコンセプト
「ローウエイト、ハイスピード」
「1時間以内」
「毎日」
********************
グッドジョブフィットネス(お世話になっているフィットネスジム)
https://www.youtube.com/channel/UCBub9dM6-GwcMlqB8jqY5aA/about
ゆる〜く筋トレ、これやろう5選
キーコンセプト
「ローウエイト、ハイスピード」
「1時間以内」
「毎日」
********************
グッドジョブフィットネス(お世話になっているフィットネスジム)
https://www.youtube.com/channel/UCBub9dM6-GwcMlqB8jqY5aA/about