はたやんドットコム公式ホームページ。山形県酒田市より情報発信。昭和41年(1966)3月生、魚座のB型。
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ゆる〜く筋トレ これやろう 5選

ゆる〜く筋トレ、これやろう5選 キーコンセプト 「ローウエイト、ハイスピード」 「1時間以内」 「毎日」 ******************** グッドジョブフィットネス(お世話になっているフィットネスジム)  htt …

シルコット ピュアウォーター箱買い

ウェットティッシュ シルコットピュアウォーターを箱買いした ウェットティッシュ、便利ですねぇ。 すっかり生活に定着しました。 地元のホームセンターで安売りしていました。 ノンアルコール除菌の愛用者ですが、 しばらくはピュ …

ゆる〜く筋トレ これはやらない3つのこと

ゆる〜く筋トレ、これはやらない3つのこと ジムに通って1ヶ月になりました。 ほぼ毎日、1時間のペースです。 この3つを避ければ、長くジムに通えると思いました。 それって筋トレ? その通りで、これはトレーニングです。 いや …

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