目標と年齢設定

フィットネスジムに通うことを何歳まで続けるか？

７５歳まで活き活きと人生を送りたいです。

あと２０年後の話だけれど、７５歳になったら、 そのとき、考えます。

目標？

標準体重でいいんじゃない？

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グッドジョブフィットネス（お世話になっているフィットネスジム） 

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